番外編　シャンプーの考え方 - 育毛について端的に　〜薄毛、ハゲにならないための30年の結論〜

頭皮環境を考えるとここは外せない気もします。

基本は界面活性剤不使用のものが良いのかと。

（界面活性剤は汚れが落ちるが、ダメージも大きそう）

あくまで主観です。汚れを落とした方が育毛剤の浸透もいい、とか思わなくもないけど、私は某メ〇ットを使った子供時代にフケがめっちゃ出てそれ以来色々試しています。

で、そんな私が20年くらい愛用しているのがこれ。

パックスナチュロンシャンプー

パックスナチュロンリンス

パックスナチュロンポンプ式リンス500ml
価格：1,431円（税込、送料別) (2024/4/18時点)

石鹸系シャンプーなのでキシキシするのが気になる方もいるかも。

少し高いのですが、これを使った時には「頭皮が温かい」と感じたので、良いのかも。

（今はなんとなく上に記載した方を使ってます。コープとかで買えるので）

パックスオリーのシャンプー

パックスオリー　ヘアソープ 450ml
価格：1,815円（税込、送料別) (2024/4/18時点)

パックスオリーのリンス

これとは別にアミノ酸系のシャンプーも界面活性剤不使用で身体（頭皮）に良いと言われますので、こちらを選んでも良いかも（私は洗い上がりの感触などで上記の石鹸系を愛用しています）。育毛剤メーカーなどはこちらのタイプが多いかもしれません。以下は参考でのリンク。

こんなのとか

こんなのもありますね

お好みに応じて選んでもらっていいと思いますが、わたしの推しは石鹸系シャンプーです（完全に自分の好みです）。

ぜひ、色々試してみてください。

ただ、育毛、薄毛予防にはリスク低／効果低な印象かな。

長らく石鹸系シャンプーを使っているので、違ったらもう髪が無くなっている可能性も無くはないですが、わかりません笑